标准速度轮滑场地：2011年全国速度轮滑公开赛300米成绩浅析

2011年全国速度轮滑公开赛300米成绩浅析

刘雄弼

引言：2011年是我国速度轮滑赛事最多的一年，随着广州番禺“公开赛”的结束，又到了叶落雪至年终时节，一些习惯了日升月沉刻苦训练的运动员、教练员们又该整装待发，准备新一年的训练“复制”，但也有许多人在思考中国速度轮滑的未来。国家体育总局社体中心领导，极为关心我国轮滑运动发展，今年，不仅举办了规模空前的“轮滑体工会”，还推出了“速度轮滑系列公开赛”，无疑对我国速度轮滑会起到深远意义。笔者就我国速度轮滑训练，摘其系列赛事中成年男女、青年男女300米成绩，与三年来同项成绩进行比对，提供广大教练员、轮滑爱好者参考，希望通过对我国速度轮滑300米成绩，探究我国速度轮滑训练，以寻求阻碍我国速度轮滑短距离不能快速发展的“瓶颈”所在。

关键词：速度轮滑短距离核心力量

资料来源：2009年全国速度轮滑锦标赛300米个人计时赛

         2010年全国速度轮滑锦标赛300米个人计时赛

         2011年全国速度轮滑系列公开赛300米个人计时赛

         2009年世界速度轮滑锦标赛300米个人计时赛

结果与分析：

1、       结果;  

2011年速度轮滑系赛  成年男子300米个人计时赛    表一

2011年速度轮滑系列赛成年女子300米个人计时赛     表二

2011年速度轮滑系列赛   青年男子300米个人计时赛   表三                  

2011年速度轮滑系列赛    青年女子300米个人计时赛  表四                  

2011年速度轮滑系列公开赛300米平均成绩  表五

09—11年全国速度轮滑赛成年男子300米个人赛成绩   表六

09—11年全国速度轮滑赛成年女子300米个人赛成绩   表七

09—11年全国速度轮滑赛青年男子300米个人赛成绩   表八

09—11年全国速度轮滑赛青年女子300米个人赛成绩   表九

09-11年各组别300米平均成绩曲线图  表十

2009年世界速度轮滑锦标赛成年男子300米个人成绩   表十一

2009年世界速度轮滑锦标赛成年女子300米个人成绩   表十二

2、分析：

2.1 表1—4显示：四个组别运动员除个别人外，基本上所有运动员均在前6名内，成年女子、青年女子“公开赛”前三名运动员名次均无变动，其他组别差异也不大，说明参赛运动员的300米成绩基本稳定。

2.2  2011年全国速度轮滑锦标赛三站比赛时间为：7月31—2日、8月8日—10日、8月13—14日表5显示系列赛合肥、苏州、丽水三站300米成绩，各组成绩均为丽水比赛成绩最好，苏州比赛成绩最差。其原因首先要考虑场地因素：如场地大小、坡度、地面材料等，其次就是我们关注的每站间运动员肌能状况调整。苏州赛前间隔时间比丽水赛前隔时间长，成绩却排在最后，除场地因素外，提示我们的就是各站间运动员机能水平调整存在一定问题。

2.3 表6—9显示：历届全国速度轮滑锦标赛，300米前六名运动员，大多数仍属现有前六名运动员，表明现在全国比赛300米前六名运动员，代表了我国短距离速度轮滑最高水平。

2.4 表10显示：历届全国速度轮滑锦标赛，300米前六名运动员统计，不论人数还是比赛名次均无较大变化，说明一是我国短距离运动员为数甚少，二是三年来我国短距离成绩，整体水平提高较小，更未出现“黑马”。

2.5 表11显示：我国300米成绩与世界速度轮滑水平差距甚远，除客观因素外，这与我们的训练观念、训练方法、训练手段有关。

讨论：

1、       从本文结果看，三年来，我国速度轮滑300米成绩有所提高，但幅度甚小。我国度轮滑短距离还处在低水平阶段，应该比高水平国家的运动员提高幅度大才更为合理，所以，要想赶上世界先进水平，必须从根本上重视发展速度，因为速度是速度轮滑的灵魂，不在同一速度水平下竞争，不论长距离还是短距离，都谈不上角逐。目前，影响我国速度轮滑短距离不能大幅提高的因素很多，但主要因素本人认为有以下几点：

1.1   运动员选材需加强：运动员选材是20世纪飞速发展起来的一门体育科学，它是科学训练三大法宝之一。运动员选材是运动训练的前提或初始阶段，把先天条件优越，适合从事速度轮滑的苗子，从小选拔出来，进行系统的有目的的培养，以便成为优秀人才。选好材将事半功倍，我国一些优秀运动员的出现，足以证明先天是成才的必然条件，例如：臧应璐、郭丹十三、四岁就凸现天赋；贺鑫17岁才开始学轮滑，四年后在国内300米成绩就遥遥领先；两名中学生更说明了先天的重要，袁健进18岁、李杏子14岁，他们300米成绩，（近10年的比赛成绩）几乎分别接近我国成年男、女300米最好成绩。为什么我国速度轮滑运动员成绩提高慢而淘汰率却很高，其原因除训练问题外，主要问题就是没有科学选材。

1.2   训练理念需改变：以往我们过度强调耐力训练，长时间的滑行占据了大量的训练课时，一些超长距离训练，让教练员煞费苦心，运动员汗流浃背，其效果却重复着“无用功”，速度轮滑是以速度、速度耐力为主的周期性项目，但就围绕着速度耐力而言，是否我们还缺乏更多的其他素质！

1.3   滑跑技术需提高：300米滑跑技术包括：起跑、起跑过度到滑行、进弯道、弯道、出弯道、直线滑行、冲刺等。因为我国运动员在训练中没有“精雕细刻”，所以，就技术而言，我们短距离滑跑与长距离滑跑除频率的改变外，几乎没有多大区别，因此，我国男运动员的前100米成绩很少进入9秒几，换言之，如果男运动员前100米进不了9秒几，就不可能在世锦赛进入前15名。

1.4   加强针对性训练：我们有些运动队由于客观原因，不得不像边缘山区村办小学一样，五年级和一年级同在一个班级，由同一个老师教学。竞技就是个性化极强表现，它体现个体机能特性，所以，没有针对性就没有个性发挥。

2、       速度轮滑是一项以速度耐力为主的周期性项目，仅从速度耐力而言，它包括了两个主要部分，即速度与耐力，耐力是基础，速度是关键，速度轮滑场地赛五个项目中有三个项目属于速度，而另外两项决定胜负，速度也至关重要。多年来，我国运动队训练就是遵循着速度耐力这一理论，单一的追求提高心肺功能，以训练总量为目标，有的教练安排训练课，把一次滑行100多圈作为衡量运动员的耐力水平，因此，忽略了速度轮滑运动的更多属性。

3、       速度轮滑是借助器械，以一种固定蹲屈姿势，在地面滑跑，腰骶关节是身体的中心，躯干是联系上下肢的核心枢纽，上下肢要想配合好，必须有强壮的躯干来控制重心，也正是这种特殊运动，更增加了它的复杂性。提高运动员的心肺功能没错，也很重要，但不能忽略速度轮滑运动的其他特性要求，比如力量耐力，它和速度耐力一样，既有力量又有耐力的综合素质。运动员在滑行时，上体属于静力性运动，下肢属于动力性运动，这样需要肌肉在长时间工作时，保持紧张而又不降低工作效果的运动能力。运动员的力量耐力水平取决于多种因素，其中最主要的是保证工作肌耗氧与供氧和血液循环与呼吸系统的机能能力，无氧代谢的机能能力与工作肌有效地利用氧的能力，以及运动员克服自身疲劳的意志品质等。因此，本人认为目前探讨与研究，影响我国速度轮滑短距离成绩不能大幅度提高，及重新审视我们的训练理念很有必要。

注：本文资料来源由黄强、姚立、贺军提供，在此深表谢意！